ÖZET
Dizi meditasyonun günlük hayatınıza nasıl yardımcı olabileceğini gösteriyor. Stresle mücadele etmekten minnettarlığı kucaklamaya kadar her bölüm önce uygulamanın temellerini ve tekniklerini öğretir ve ardından rehberli bir meditasyonla sona erer. Oynamaya itin, gözlerinizi kapatın ve meditasyonun birçok faydasını keşfedin.
FRAGMAN
3 Şubat 2021 Saat: 21:26
İzlerken uygulamalar yaptırıyor oldukça faydası var, bence şu zor günlerde herkes biraz olsun meditasyon yapmalı